Træningsseminar for show hold, formation, formationsteknik, hold 3 og 4
FRISK inviterer hermed til træningsseminar med overnatning i Skuldelev Hallen.
Træningsseminaret afholdes lørdag, den 25.01.20 fra kl. 13.00 til søndag, den 26.01.20 klokken 11.00.
På programmet vil der være
- Show træning v/FRISK trænerne
- Formation og Formationsteknik v/FRISK trænerne
- Solo 3 og 4 træning v/FRISK trænerne
- Danseundervisning v/Cindy Salhauge
- Yoga v/Benedikte Hamann
- FIF til håropsætning v/Jeanette Vick
- Aftenhygge og overnatning
 
Forplejning
Der serveres 1 x aftensmad, 1 x morgenmad samt mellemmåltider
Overnatning
I Skuldelev Hallen med egen sovepose og passende underlag. Såfremt løberen ikke kan overnatte, skal løberen afhentes senest kl. 20.00
Pris
Pris for seminaret er 75,- DKK pr. deltager
Tilmelding
Senest fredag, den 17. januar 2020
Deltagerne skal medbringe følgende:
- Drikkedunk
- Liggeunderlag, dyne og pude
- Toilettaske
- Træningstøj
- Indendørssko
- Hyggetøj
- Nattøj
- Yoga/træningsmåtte
Vi søger forældre til
 
- at hjælpe med at forberede mellemmåltider
- hjælpe som holdledere
- hjælpe med aftensmad og oprydning derefter
- hjælpe med aftenhygge for løberne
- overnatning og morgenmad
- oprydning søndag 
Tilmelding nedenfor
 
Vi håber at se alle FRISK''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''s show og formationsløbere til en hyggelig weekend