Frederikssund rulleskøjteklub FRISK
2019

Skøjteskole beg. + Skøjteleje (SSBL)

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
SSBL
Mandag kl. 17:00 - 18:00
Lørdag kl. 08:30 - 09:15
Træner: Thera Marlene Rasmussen,
Hjælpetræner: Ida Blichfeld Davidsen, Rebecca Kronborg Duris,
Assisterende træner: Ida Volf Jensen,
01.08.2019 31.12.3000 1220 kr.
Skøjteskole Øvede + Skøjteleje (SSØL)

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
SSØL
Mandag kl. 18:00 - 19:00
Lørdag kl. 09:15 - 10:00
Træner: Thera Marlene Rasmussen,
Hjælpetræner: Ida Blichfeld Davidsen, Rebecca Kronborg Duris,
Assisterende træner: Ida Volf Jensen, Zenia Olsen,
01.08.2019 31.12.3000 1220 kr.
Skøjteleje (SkøjL)

Hvis man skal skifte skøjte eller har købt egne skøjter, skal man huske at give besked til klubben.
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
008 10.07.2019 31.12.9999 508 kr.
Solo 1 (S1)

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
S1
Mandag kl. 16:00 - 17:00
Lørdag kl. 11:00 - 12:00
Træner: Laura Hamann,
Assisterende træner: Ida Volf Jensen, Natalíe Goldberg Ballerini,
Hjælpetræner: Sara Brasholt Wagenknecht,
12.08.2019 24.06.2020 1118 kr.
Solo 2 (S2)

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
S2
Onsdag kl. 18:00 - 19:00
Søndag kl. 11:30 - 12:30
Træner: Caroline Olsen,
Assisterende træner: Julie Blichfeld Davidsen, Maria Eirup,
12.08.2019 24.06.2020 1118 kr.
Solo 3 (S3)

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
S3
Onsdag kl. 16:00 - 17:00
Lørdag kl. 13:00 - 14:00
Søndag kl. 12:30 - 13:30
Træner: Laura Hamann,
Assisterende træner: Natalíe Goldberg Ballerini, Julie Blichfeld Davidsen,
12.08.2019 24.06.2020 1118 kr.
Solo 4 (S4)

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
S4
Onsdag kl. 17:00 - 18:00
Fredag kl. 16:00 - 18:00
Lørdag kl. 16:30 - 18:00
Træner: Cathrine Von Pein, Laura Hamann,
12.08.2019 31.12.2019 1118 kr.
Quartet (SFQ)

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
SFQ
Mandag kl. 19:00 - 20:00
Træner: Cathrine Von Pein,
12.08.2019 24.06.2020 102 kr.
Skabsleje (SkabL)

Vi har 32 skabe i FRISK, som medlemmerne kan leje til egne skøjter. De betales for 6 måneder af gangen og koster kr 60,- halvårligt. Den enkelte lejer skal huske at medbringe en hængelås. 
 
Før du tilmelder dig et skab første gang, så skal du kontakte Lone Eirup (lone@eirup.dk eller tlf 27632782). Lone holder styr på skabslisten og kan se hvilke skabe der er ledige. 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
007 10.07.2019 31.12.9999 61 kr.
Storgruppe (SFST)

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
SFST
Lørdag kl. 10:00 - 11:00
Træner: Thera Marlene Rasmussen,
Hjælpetræner: Rebecca Kronborg Duris,
Assisterende træner: Zenia Olsen,
12.08.2019 24.06.2020 102 kr.
Lillegruppe (SFL)

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
SFL
Lørdag kl. 14:00 - 15:00
Træner: Cathrine Von Pein,
12.08.2019 24.06.2020 102 kr.
Formation (SFF)

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
SFFO
Lørdag kl. 15:00 - 16:30
Træner: Cathrine Von Pein, Laura Hamann,
12.08.2019 24.06.2020 102 kr.
Cadetgruppe (SFC)

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
SFC
Lørdag kl. 12:00 - 13:00
Træner: Laura Hamann,
Assisterende træner: Ida Volf Jensen,
Hjælpetræner: Rebecca Kronborg Duris,
12.08.2019 24.06.2020 102 kr.
Duo (Duo)

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
011 10.07.2019 31.12.9999 102 kr.
Formationsteknik (SFFT)

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
SFFT
Onsdag kl. 19:00 - 20:00
Træner: Cathrine Von Pein, Laura Hamann,
12.08.2019 24.06.2020 0 kr.
Grundkontingent (Grund)

For løbere der kun løber shows og ikke solo
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
016 10.07.2019 31.12.9999 712 kr.
Figur/Skating School/hvilende  (FigHv)

Medlemskabet til dig der kun løber figur, skating school eller dig der er på efterskole el. lign. og kun kommer en gang imellem
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
017 10.07.2019 31.12.9999 407 kr.
Figur - Ulige uger (F1)

Ulige uger
Figur 2+3: kl. 8.30-9.30
Trinkombination: kl. 9.30-10.00
Figur 1: kl. 10.00-10.45 (alle nye)
Formationsfigur: kl. 10.45-11.30
 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
F1
Søndag kl. 08:30 - 11:30
Træneransvarlig: Henriette Remod,
Assisterende træner: Ida Volf Jensen, Julie Blichfeld Davidsen, Maria Eirup,
12.08.2019 24.06.2020 0 kr.
Skating School - Lige uger (SFS3)

Lige uger
Skating School 1: kl. 8.30-9.30 (Sølv- og Guldløber)
Skating School 2: kl. 9.30-10.30 (Brønzeløber og Guldhjul)
Skating School 3: kl. 10.30-11.30 (Bronze- og Sølvhjul+ ALLE NYE)
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
SFS3
Søndag kl. 10:30 - 11:30
Assisterende træner: Natalíe Goldberg Ballerini, Julie Blichfeld Davidsen, Maria Eirup,
12.08.2019 24.06.2020 0 kr.
Skøjteskole Begynder (SSB)

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
SSB
Mandag kl. 17:00 - 18:00
Lørdag kl. 08:30 - 09:15
Træner: Thera Marlene Rasmussen,
Hjælpetræner: Ida Blichfeld Davidsen, Rebecca Kronborg Duris,
Assisterende træner: Ida Volf Jensen,
12.08.2019 24.06.2020 712 kr.
Skøjteskole øvede (SSØ)

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
SSØ
Mandag kl. 18:00 - 19:00
Lørdag kl. 09:15 - 10:00
Træner: Thera Marlene Rasmussen,
Hjælpetræner: Ida Blichfeld Davidsen, Rebecca Kronborg Duris,
Assisterende træner: Ida Volf Jensen, Zenia Olsen,
12.08.2019 24.06.2020 712 kr.
Løb (Løb)

Obligatorisk løbetræning for løbere på formationsholdet, lillegruppe og firegruppe. 
Tilbud til alle sololøbere.
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Løb
Mandag kl. 17:30 - 18:00
Træneransvarlig: Anne Goldberg,
Træner: Pernille Duris,
01.09.2019 30.06.2020 0 kr.