Til klubbens hjemmeside

TRÆNING · FÆLLESSKAB · UDVIKLING

Find dit hold.

Udforsk niveauer, træningstider og hold, der passer til dig.

HOLDPROGRAM

Rulleskøjteklubben FRISK

01

TRÆNINGSHOLD

Skøjteskole

SS

Her kan du tilmelde dig Skøjteskole begynder. Tryk på den grønne knap, Tilmeld under Skøjteskole begynder

Skøjteskole øvede

Skøjteskole øvede

PRIS 750 kr.
ALDER 3–99 år
PERIODE 10.08.2026 – 21.06.2027

Træningstider

Mandag kl. 16:00 – 17:00 Ådalens skole, Hal 1
Lørdag kl. 09:45 – 10:30 Ådalens skole, Hal 1

Trænere og instruktører

Ansvarlig Træner Thera Marlene Rasmussen,
Hjælpetræner Agnes Elbæk Munk, Dicte Ankerstjerne Kilhof, Freja Lindkvist Reichhardt, Majse Mauritzen, Mira Nielsen, Nova Korsgaard, Signe Druedal Andersen,
Skøjteskole begynder

Skøjteskole begynder

PRIS 750 kr.
ALDER 3–99 år
PERIODE 10.08.2026 – 21.06.2027

Træningstider

Mandag kl. 17:00 – 18:00 Ådalens skole, Hal 1
Lørdag kl. 09:00 – 09:45 Ådalens skole, Hal 1

Trænere og instruktører

Ansvarlig Træner Thera Marlene Rasmussen,
Hjælpetræner Agnes Elbæk Munk, Dicte Ankerstjerne Kilhof, Freja Lindkvist Reichhardt, Majse Mauritzen, Mira Nielsen, Nova Korsgaard, Signe Druedal Andersen,
Skole solo

Skøjteskole Solo

PRIS 1150 kr.
ALDER 3–99 år
PERIODE 10.08.2026 – 21.06.2027

Træningstider

Mandag kl. 18:00 – 19:00 Ådalens skole, Hal 1
Lørdag kl. 11:30 – 12:30 Ådalens skole, Hal 1

Trænere og instruktører

Ansvarlig Træner Thera Marlene Rasmussen,
Hjælpetræner Agnes Elbæk Munk, Kaya Lassen-Andersen,
Voksenhold

Voksenhold

PRIS 750 kr.
ALDER 25–99 år
PERIODE 10.08.2026 – 21.06.2027

Træningstider

Mandag kl. 19:00 – 20:00 Ådalens skole, Hal 1

Trænere og instruktører

Ansvarlig Træner Nicoline Vick,
02

TRÆNINGSHOLD

Solo hold

SH
Solo 2

Solo 2

PRIS 1150 kr.
ALDER 6–99 år
PERIODE 12.08.2026 – 23.06.2027

Træningstider

Onsdag kl. 16:00 – 17:00 Ådalens skole, Hal 1
Lørdag kl. 14:30 – 15:30 Ådalens skole, Hal 1

Trænere og instruktører

Ansvarlig Træner Nicoline Vick,
Hjælpetræner Caroline Birgitte Falk,
Assisterende træner Anna Boesen,
Solo 1

Solo 1

PRIS 1150 kr.
ALDER 5–99 år
PERIODE 12.08.2026 – 23.06.2027

Træningstider

Onsdag kl. 17:00 – 18:00 Ådalens skole, Hal 1
Lørdag kl. 12:30 – 13:30 Ådalens skole, Hal 1

Trænere og instruktører

Ansvarlig Træner Rebecca Kronborg Duris,
Hjælpetræner Emilie Vick, Sofie Yde Andersen,
Solo 3

Solo 3

PRIS 1150 kr.
ALDER 6–99 år
PERIODE 12.08.2026 – 23.06.2027

Træningstider

Onsdag kl. 18:00 – 19:00 Ådalens skole, Hal 1
Lørdag kl. 17:00 – 18:30 Ådalens skole, Hal 1
Søndag kl. 12:45 – 14:15 Ådalens skole, Hal 1

Trænere og instruktører

Ansvarlig Træner Caroline Olsen,
Assisterende træner Anna Boesen,
Solo 4

Solo 4

PRIS 1150 kr.
ALDER 6–99 år
PERIODE 12.08.2026 – 25.06.2027

Træningstider

Onsdag kl. 18:30 – 19:00 Ådalens skole, Hal 1 Repos
Onsdag kl. 19:00 – 20:00 Ådalens skole, Hal 1
Lørdag kl. 15:30 – 17:00 Ådalens skole, Hal 1
Søndag kl. 11:15 – 12:45 Ådalens skole, Hal 1

Trænere og instruktører

Ansvarlig Træner Caroline Olsen,
03

TRÆNINGSHOLD

Show hold

SH
Storgruppe

Storgruppe

PRIS 300 kr.
ALDER 6–99 år
PERIODE 15.08.2026 – 19.06.2027

Træningstider

Lørdag kl. 10:30 – 11:30 Ådalens skole, Hal 1

Trænere og instruktører

Ansvarlig Træner Thera Marlene Rasmussen,
Hjælpetræner Agnes Elbæk Munk,
Lillegrupp

Lillegruppe

PRIS 300 kr.
ALDER 6–30 år
PERIODE 15.08.2026 – 19.06.2027

Træningstider

Lørdag kl. 13:30 – 14:30 Ådalens skole, Hal 1

Trænere og instruktører

Ansvarlig Træner Rebecca Kronborg Duris,
Hjælpetræner Sofie Yde Andersen,
lille cath

Lillegruppe Cathrine

PRIS 300 kr.
ALDER 14–99 år
PERIODE 13.08.2026 – 19.06.2027

Træningstider

Søndag kl. 12:00 – 13:30 Ådalens skole, Hal 1

Trænere og instruktører

Ansvarlig Træner Cathrine Von Pein, Nicoline Vick,
Quartet S

Quartet - Senior

PRIS 300 kr.
ALDER 10–99 år
PERIODE 13.08.2026 – 24.06.2027

Træningstider

Søndag kl. 14:15 – 16:00 Ådalens skole, Hal 1

Trænere og instruktører

Ansvarlig Træner Mathilde Echardt,
06

TRÆNINGSHOLD

Skabsleje

SkabL
Vi har 32 skabe i FRISK, som medlemmerne kan leje til egne skøjter. De betales for 6 måneder af gangen og koster kr 60,- halvårligt. Den enkelte lejer skal huske at medbringe en hængelås. 
 
Før du tilmelder dig et skab første gang, så skal du kontakte Louise på skab@frisk.dk  Louise holder styr på skabslisten og kan se hvilke skabe der er ledige. 
Skabsleje

Skabsleje

PRIS 60 kr.
ALDER 0–99 år
PERIODE 10.08.2026 – 25.06.2027
07

TRÆNINGSHOLD

Trintræning & Skating Skills

FT

Trintræning:
Trintræning er for alle på Solo 3 og Solo 4.

Skating Skills:
Trintræning Skating Skills er for alle på Skøjteskole øvede og opefter.

skills beg

Skating skills begynder

PRIS 100 kr.
ALDER 3–99 år
PERIODE 23.08.2026 – 20.06.2027

Træningstider

Søndag kl. 09:00 – 09:45 Ådalens skole, Hal 1

Trænere og instruktører

Ansvarlig Træner Caroline Olsen, Henriette Remod,
skill øvet

Skating skills øvede

PRIS 100 kr.
ALDER 3–99 år
PERIODE 23.08.2026 – 20.06.2027

Træningstider

Søndag kl. 09:45 – 10:30 Ådalens skole, Hal 1

Trænere og instruktører

Ansvarlig Træner Caroline Olsen, Henriette Remod,
Trin

Trintræning for Solo 3 + 4

PRIS 100 kr.
ALDER 6–99 år
PERIODE 23.08.2026 – 20.06.2027

Træningstider

Søndag kl. 10:30 – 11:15 Ådalens skole, Hal 1

Trænere og instruktører

Ansvarlig Træner Caroline Olsen, Henriette Remod,
08

TRÆNINGSHOLD

Hvilende medlem

FHV
Medlemskabet til dig der kun løber figur eller dig der er på efterskole el. lign. og kun kommer en gang imellem
Hvilende medlem

Hvilende medlem

PRIS 450 kr.
ALDER 0–99 år
PERIODE 10.08.2026 – 25.06.2027
09

TRÆNINGSHOLD

Grundkontingent

Grund
For løbere der kun løber shows og ikke solo
Grundkontingent

Grundkontingent

PRIS 750 kr.
ALDER 10–99 år
PERIODE 10.08.2026 – 25.06.2027