Rulleskøjteklubben FRISK
2019

Skøjteskole beg. + Skøjteleje (SSBL)

Du skal tilmelde dig her hvis du skal leje for skøjter hos os og skal begynde på Skøjteskole begynder.

Bemærk at FRISK har en politik om, at medlemmerne kan leje skøjter i de første 2 år, hvor man er medlem. Derefter skal man købe skøjter selv.
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Skøjteskole begynder + skøjteleje SSBL
Mandag kl. 17:00 - 18:00
Lørdag kl. 08:30 - 09:15
Lørdag kl. 08:30 - 09:15
Ansvarlig Træner: Thera Marlene Rasmussen,
Hjælpetræner: Fie Lelund Salhauge , Maria Wahl Larsen, Mathilde Echardt, Nicoline Vick,
03.08.2020 26.06.2022 1200 kr.
Skøjteskole Øvede + Skøjteleje (SSØL)

Vi sørger for at rykke dig op, så du skal ikke selv tilmelde dig hvis du rykker op fra f.eks. Skøjteskole begynder. Tal med din træner eller skriv til info@frisk.dk

Bemærk at FRISK har en politik om, at medlemmerne kan leje skøjter i de første 2 år, hvor man er medlem. Derefter skal man købe skøjter selv.
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Skøjteskole + skøjteleje SSØL
Mandag kl. 16:00 - 17:00
Lørdag kl. 09:15 - 10:00
Lørdag kl. 09:15 - 10:00
Ansvarlig Træner: Thera Marlene Rasmussen,
Hjælpetræner: Fie Lelund Salhauge , Maria Wahl Larsen, Mathilde Echardt, Nicoline Vick,
03.08.2020 26.06.2022 1200 kr.
Skøjteskole Begynder (SSB)

Du skal tilmelde dig her hvis du selv har skøjter og skal begynde på Skøjteskole begynder.
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Skøjteskole begynder SSB
Mandag kl. 17:00 - 18:00
Lørdag kl. 08:30 - 09:15
Ansvarlig Træner: Thera Marlene Rasmussen,
Hjælpetræner: Fie Lelund Salhauge , Maria Wahl Larsen, Mathilde Echardt, Nicoline Vick,
03.08.2020 26.06.2022 700 kr.
Skøjteskole øvede (SSØ)

Vi sørger for at rykke dig op, så du skal ikke selv tilmelde dig hvis du rykker op fra f.eks. Skøjteskole begynder. Tal med din træner eller skriv til info@frisk.dk
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Skøjteskole øvede SSØ
Mandag kl. 16:00 - 17:00
Lørdag kl. 09:15 - 10:00
Ansvarlig Træner: Thera Marlene Rasmussen,
Hjælpetræner: Fie Lelund Salhauge , Maria Wahl Larsen, Mathilde Echardt, Nicoline Vick,
03.08.2020 26.06.2022 700 kr.
Solo 1 (S1)

Vi sørger for at rykke dig op, så du skal ikke selv tilmelde dig hvis du rykker op fra f.eks. Skøjteskole øvede. Tal med din træner eller skriv til info@frisk.dk
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Solo 1 S1
Mandag kl. 18:00 - 19:00
Lørdag kl. 11:00 - 12:00
Assisterende træner: Natalíe Goldberg Ballerini, Rebecca Kronborg Duris, Julie Blichfeld Davidsen,
03.08.2020 26.06.2022 1100 kr.
Solo 2 (S2)

Vi sørger for at rykke dig op, så du skal ikke selv tilmelde dig hvis du rykker op fra f.eks. Solo 1. Tal med din træner eller skriv til info@frisk.dk
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Solo 2 S2
Onsdag kl. 16:00 - 17:00
Søndag kl. 13:30 - 15:00
Ansvarlig Træner: Caroline Olsen,
Assisterende træner: Natalíe Goldberg Ballerini, Maria Eirup,
03.08.2020 26.06.2022 1100 kr.
Solo 3 (S3)

Vi sørger for at rykke dig op, så du skal ikke selv tilmelde dig hvis du rykker op fra f.eks. Solo 2. Tal med din træner eller skriv til info@frisk.dk
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
S3
Onsdag kl. 17:00 - 19:00
Lørdag kl. 13:00 - 14:00
Søndag kl. 13:30 - 15:00
Ansvarlig Træner: Laura Hamann,
Assisterende træner: Natalíe Goldberg Ballerini,
03.08.2020 26.06.2022 1100 kr.
Solo 4 (S4)

Vi sørger for at rykke dig op, så du skal ikke selv tilmelde dig hvis du rykker op fra f.eks. Solo 3. Tal med din træner eller skriv til info@frisk.dk
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Solo 4 S4
Onsdag kl. 17:00 - 19:00
Fredag kl. 16:00 - 18:00
Ansvarlig Træner: Laura Hamann,
03.08.2020 26.06.2022 1100 kr.
Løb (Løb)

Obligatorisk løbetræning for løbere på formationsholdet, lillegruppe og firegruppe. 
Tilbud til alle sololøbere.
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Løb for alle i klubben samt forældre Løb
Mandag kl. 17:30 - 18:30
Træneransvarlig: Anne Goldberg,
Ansvarlig Træner: Pernille Duris,
23.08.2021 26.06.2022 0 kr.
Skabsleje (SkabL)

Vi har 32 skabe i FRISK, som medlemmerne kan leje til egne skøjter. De betales for 6 måneder af gangen og koster kr 60,- halvårligt. Den enkelte lejer skal huske at medbringe en hængelås. 
 
Før du tilmelder dig et skab første gang, så skal du kontakte Lone Eirup lone@eirup.dk eller tlf. 27632782. Lone holder styr på skabslisten og kan se hvilke skabe der er ledige. 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
SKAL 13.07.2020 31.12.9999 60 kr.
Storgruppe (SFST)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Storgruppe SFST
Lørdag kl. 10:00 - 11:00
Ansvarlig Træner: Thera Marlene Rasmussen,
Assisterende træner: Rebecca Kronborg Duris,
03.08.2020 26.06.2022 100 kr.
Cadetgruppe (SFC)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Cadetgruppe SFC
Lørdag kl. 12:00 - 13:00
Ansvarlig Træner: Laura Hamann,
Assisterende træner: Nathalia Tjørnehøj,
03.08.2020 26.06.2022 100 kr.
Lillegruppe (SFL)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Lillegruppe SFL
Lørdag kl. 15:30 - 16:30
Ansvarlig Træner: Cathrine Von Pein,
03.08.2020 26.06.2022 100 kr.
Quartet + Youth Quartet (SFQ)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Quartet + Youth Quartet SFQ
Mandag kl. 19:00 - 20:00
Søndag kl. 11:30 - 12:30
Ansvarlig Træner: Zenia Johnsen, Cathrine Von Pein,
03.08.2020 26.06.2022 100 kr.
Formation (SFF)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Formation SFFO
Onsdag kl. 19:00 - 20:00
Lørdag kl. 14:00 - 15:30
Ansvarlig Træner: Laura Hamann,
Assisterende træner: Nathalia Tjørnehøj, Julie Blichfeld Davidsen,
03.08.2020 26.06.2022 100 kr.
Formationsteknik (SFFT)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Formationsteknik SFFT
Søndag kl. 12:30 - 13:30
Ansvarlig Træner: Laura Hamann,
Assisterende træner: Nathalia Tjørnehøj, Julie Blichfeld Davidsen,
03.08.2020 26.06.2022 0 kr.
Figur alle hold (FA)

Figurtræning er for alle løbere på skøjteskolen øvet eller derover.

Der trænes Ulige uger: Søndage kl. 10:30 - 11:30 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Figur alle hold FA
Søndag kl. 10:30 - 11:30
Træneransvarlig: Henriette Remod,
Ansvarlig Træner: Henriette Remod,
Assisterende træner: Julie Blichfeld Davidsen, Maria Eirup,
03.08.2020 26.06.2022 0 kr.
Trintræning alle øvrige løbere ()

Trintræning alle øvrige løbere er for Solo 2 løbere og derover.

Der trænes Ulige uger: Søndage kl. 10:00 - 10:30
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Trintræning alle øvrige løbere FT
Søndag kl. 10:00 - 10:30
Træneransvarlig: Henriette Remod,
Ansvarlig Træner: Henriette Remod,
Assisterende træner: Julie Blichfeld Davidsen, Maria Eirup,
03.08.2020 26.06.2022 0 kr.
Trintræning Bruttotrupløbere (TB)

Ulige uger

Trintræning Bruttotrupløbere: Søndage kl. 09:15 - 10:00
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Trintræning Bruttotrupløbere TB
Søndag kl. 09:15 - 10:00
Træneransvarlig: Henriette Remod,
Ansvarlig Træner: Henriette Remod,
03.08.2020 26.06.2022 0 kr.
Figur hvilende  (FHV)

Medlemskabet til dig der kun løber figur eller dig der er på efterskole el. lign. og kun kommer en gang imellem
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
HVIL 13.07.2020 31.12.9999 400 kr.
Grundkontingent (Grund)

For løbere der kun løber shows og ikke solo
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
GRUN 13.07.2020 31.12.9999 700 kr.