Rulleskøjteklubben FRISK
2019

Nedenstående tekst vil blive vist lige over holdgrupperne på holdprogram.
Skøjteskole (SS)

Her kan du tilmelde dig Skøjteskole begynder. Tryk på den grønne knap, Tilmeld under Skøjteskole begynder
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Skøjteskole øvede Skøjteskole øvede
Mandag kl. 16:00 - 17:00
Lørdag kl. 09:15 - 10:00
Ansvarlig Træner: Thera Marlene Rasmussen,
Hjælpetræner: Camille Birch Karlsen, Caroline Birgitte Falk, Cathrine Echardt, Emilie Vick, Josefine Kunkel,
07.08.2023 28.06.2024 750 kr.
Skøjteskole begynder Skøjteskole begynder
Mandag kl. 17:00 - 18:00
Lørdag kl. 08:30 - 09:15
Ansvarlig Træner: Thera Marlene Rasmussen,
Hjælpetræner: Camille Birch Karlsen, Caroline Birgitte Falk, Cathrine Echardt, Emilie Vick, Josefine Kunkel,
07.08.2023 28.06.2024 750 kr.
Solo hold (SH)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Solo 1 Solo 1
Mandag kl. 18:00 - 19:00
Lørdag kl. 11:00 - 12:00
Ansvarlig Træner: Julie Blichfeld Davidsen,
Assisterende træner: Julie Blichfeld Davidsen, Rebecca Kronborg Duris,
Hjælpetræner: Fie Lelund Salhauge , Nicoline Vick,
07.08.2023 28.06.2024 1150 kr.
Solo 2 Solo 2
Onsdag kl. 16:00 - 17:00
Søndag kl. 13:30 - 15:00
Ansvarlig Træner: Caroline Olsen, Julie Blichfeld Davidsen, Maria Eirup,
Assisterende træner: Julie Blichfeld Davidsen, Maria Eirup, Nathalia Tjørnehøj,
Hjælpetræner: Maria Wahl Larsen,
07.08.2023 28.06.2024 1150 kr.
Solo 3 Solo 3
Onsdag kl. 17:00 - 18:15
Lørdag kl. 14:30 - 15:30
Søndag kl. 13:30 - 15:00
Ansvarlig Træner: Caroline Olsen, Julie Blichfeld Davidsen, Laura Hamann, Maria Eirup,
Assisterende træner: Nathalia Tjørnehøj,
07.08.2023 28.06.2024 1150 kr.
Solo 4 Solo 4
Onsdag kl. 17:00 - 19:00
Fredag kl. 16:00 - 18:00
Lørdag kl. 15:00 - 15:30
Lørdag kl. 15:30 - 17:00
Søndag kl. 08:30 - 09:45
Ansvarlig Træner: Caroline Olsen, Laura Hamann,
07.08.2023 28.06.2024 1150 kr.
Show hold (SH)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Quartet + Youth Quartet Quartet + Youth Quartet
Mandag kl. 19:00 - 20:00
Søndag kl. 11:30 - 12:30
Ansvarlig Træner: Cathrine Von Pein, Zenia Johnsen,
03.08.2023 28.06.2024 200 kr.
Cadet gruppe Cadet
Lørdag kl. 10:00 - 11:00
Ansvarlig Træner: Thera Marlene Rasmussen,
Hjælpetræner: Mathilde Echardt,
07.08.2023 28.06.2024 200 kr.
Lillegruppe Lillegruppe
Lørdag kl. 12:00 - 13:00
Ansvarlig Træner: Thera Marlene Rasmussen,
Assisterende træner: Rebecca Kronborg Duris,
Hjælpetræner: Nicoline Vick,
07.08.2023 28.06.2024 200 kr.
Formations hold (FH)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Formation Formation
Onsdag kl. 19:00 - 20:00
Lørdag kl. 13:00 - 14:30
Ansvarlig Træner: Julie Blichfeld Davidsen, Laura Hamann,
Assisterende træner: Julie Blichfeld Davidsen, Nathalia Tjørnehøj,
07.08.2023 28.06.2024 200 kr.
Formationsteknik Formationsteknik
Søndag kl. 12:30 - 13:30
Assisterende træner: Julie Blichfeld Davidsen, Nathalia Tjørnehøj,
07.08.2023 28.06.2024 0 kr.
Løb (Løb)

Obligatorisk løbetræning for løbere på formationsholdet, lillegruppe og firegruppe. 
Tilbud til alle sololøbere og forældre.
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Løb for alle i klubben samt forældre Løb
Mandag kl. 18:00 - 19:00
Træneransvarlig: Pernille Duris,
Ansvarlig Træner: Pernille Duris,
07.08.2023 28.06.2024 0 kr.
Skabsleje (SkabL)

Vi har 32 skabe i FRISK, som medlemmerne kan leje til egne skøjter. De betales for 6 måneder af gangen og koster kr 60,- halvårligt. Den enkelte lejer skal huske at medbringe en hængelås. 
 
Før du tilmelder dig et skab første gang, så skal du kontakte Louise på skab@frisk.dk  Louise holder styr på skabslisten og kan se hvilke skabe der er ledige. 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Skabsleje Skabsleje 07.08.2023 28.06.2024 60 kr.
Trintræning & Skating Skills (FT)

Trintræning:
Trintræning er for alle på Solo 3 og Solo 4.

Skating Skills:
Trintræning Skating Skills er for alle på Skøjteskole øvede og opefter.

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Trintræning for Solo 3 + 4 Trin 3 & 4
Søndag kl. 09:45 - 10:30
Træneransvarlig: Henriette Remod,
Ansvarlig Træner: Caroline Olsen, Henriette Remod, Maria Eirup,
Assisterende træner: Maria Eirup,
07.08.2023 28.06.2024 0 kr.
Skating Skills SkatSkills
Søndag kl. 10:30 - 11:30
Træneransvarlig: Henriette Remod,
Ansvarlig Træner: Caroline Olsen, Henriette Remod, Maria Eirup,
Assisterende træner: Maria Eirup,
07.08.2023 28.06.2024 0 kr.
Hvilende medlem (FHV)

Medlemskabet til dig der kun løber figur eller dig der er på efterskole el. lign. og kun kommer en gang imellem
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Hvilende medlem Hvilende medlem 07.08.2023 28.06.2024 450 kr.
Grundkontingent (Grund)

For løbere der kun løber shows og ikke solo
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Grundkontingent Grundkontingent 07.08.2023 28.06.2024 750 kr.


Kornvænget 4, 3600 Frederikssund, Telefon: 22752804