DK
Rul med os
Ny i klubben
For medlemmer
Træningsprogrammer
Adgang til Hallen
Hold
Skøjteskole
Dit første stævne?
Skøjteskole begynder
Skøjteskole øvede
Solo hold
Solo 1
Solo 2
Solo 3
Solo 4
Show
Cadet gruppe
Lille gruppe
Quartet og Youth Quartet
Formationsløb
Udmeldelse
Landsholdet
Nyttig indformation
PEACE and LOVE
Stævne rækker
Regler for dragter
Skøjte pleje
Skabsleje
Dragtmappe
FRISK Bandereklame
Aktiviteter
Juleshow 2024
Om FRISK
Trivselspolitik i FRISK
Kontingenter i FRISK
Træner oversigt
Bestyrelsesmedlemmer
Generalforsamling
Udvalgsposter
Stævneresultater
Galleri
40 års Jubilæum show
Privatlivspolitik for FRISK
Vores sponsorer
Links
FRISK på Instagram
FRISK Facebook side
FRISK Facebook gruppe (Intern)
Kunstrulleskøjteløb Kjoler Og
Køb & Salg af udstyr til Kunst
KlubModul APP
Tøj med FRISK logo
il PATTINO
Rullesport Danmark
World Skate Europe
Horsens Rulleskøjteklub
Jyderup Rulleskøjteklub
Kalundborg Rulleskøjteklub
Næstved Rulleskøjteklub
Nørre Alslev Gymnastikforening
Bliv sponsor
Facebook login
Husk mig
Glemt password
Opret profil
Log ind
Nyt medlem?
Opret en profil her.
Holdtilmelding
Hold information & tilmelding.
Kalender
Se alle begivenheder.
Skøjte pleje
Det er vigtigt at passe godt på dine skøjter, så holder de længere og du får størst mulig glæde af sporten.
Leje skøjter
Skøjtebeskyttere er et krav på lejeskøjter, dels for at beskytte dem, men også for din egen sikkerhed. De forhindre nemlig, at snørebåndet kommer i ned i hjulet og du derved falder.
Du kan selv se dine lejeskøjter efter for skidt og især hår i hjulene. Hvis der er hår i hjulene kan du tage hjulet af og fjerne det. Værktøj til at tage hjulene af finder du i skabet i klubrummet. Det er vigtig at efterse din skøjte jævnligt, så evt. hår ikke sætter sig helt fast i lejerne.
Hvis du f.eks. skal have skiftet lejer eller der er andet galt med skøjten, så skriver du det bare i bogen i klublokalet. Vores skøjtemekanikker kigger derefter på det og skriver i bogen når det er lavet.
Egne skøjter
Husk jævnligt, at efterse dine skøjter. Fjern evt. hår i hjulene og kontroller at lejerne ikke er defekte. Se også efter om snørebånd er slidte og skift dem før de knækker.
Du kan selv skifte hjul, lejer, tåstød og stødgummi. Hvis du ikke selv har værktøj til dette, er der værktøj i skabet i klubrummet. Bemærk at værktøjet ikke må tages med og skal blive i hallen.
Hold i dag
Hold
Følg med
Nyheder
- Vis alle
Events
- Vis alle
Facebook
- Vis Facebook siden
Kalender
- Vis alle begivenheder
Instagram