date Lørdag d. 3. december 2016

date Søndag d. 4. december 2016

date Søndag d. 11. december 2016

date Lørdag d. 7. januar 2017 - Søndag d. 8. januar 2017

date Lørdag d. 4. februar 2017 - Søndag d. 5. februar 2017

Nyheder

21/11-16 Hjælpertilmelding til FRISK julemiddag/juletræsfest - klik her
 
14/11-16 Topsøes julefest - klik her
 
14/11-16 Oppyntning og efterfølgende julemiddag for alle FRISK'ere - klik her
 
14/11-16 Resultatlisten fra Sjællandsmsterskaberne - klik her
 
11/11-16 Nyopdateret hjælpeplan - klik her
 
29/10-16 Tidsplan til Sjællandsmesterskaberne er klar -klik her
 
23/10-16 Tidsplan til træningsseminar i NIF næste weekend - klik her
 
 

Julemiddag 2016

Kære løber, søskende og forældre

I inviteres alle til årets julemiddag i FRISK med efterfølgende dans om juletræet.

Michael er i køkkenet og vil diske op med en traditionel julemiddag bestående af flæskesteg m. tilbehør og ris á la mande til dessert

Lørdag d. 3. december kl. 18:00 - ?
på Ådalens Skole Afd. nord - multisalen

Prisen for hele arrangementet incl. drikkevarer er
Kr 75,- for voksne
Kr 25,- for børn t.o.m. 12 år.
 
Vi stiller julestue og juletræ op fra kl. 12, hvorefter vi alle mødes til juletræsfesten kl. 18. Vi skal bruge en flok hjælpere til denne del, da oppyntning og juletræ også skal bruges om søndagen til Topsøes juletræsfest, som FRISK arrangerer.

Vi håber at se jer alle til en rigtig hyggelig aften.
 
Tilmelding via din profil senest d. 26/11

Med FRISK hilsener
Bestyrelsen

Har du lyst til at rulle i FRISK?

Tak for interessen for FRISK.
 
Vi holder introrul jævnligt, hvor nye kan komme tre lørdage i træk fra kl. 8 - 8.45 og prøve hvordan det er at løbe på kunstrulleskøjter.
 
Vi har dog fyldt op på alle vores hold for tiden, men du kan blive skrevet på vores venteliste ved at klikke her.
 
 
                     FRISK er medlem af: 
Frederikssund rulleskøjteklub FRISK | Slåenbjerghuse 36 men vi ruller på Kornvænget 4, 3600 Frederikssund  | Tlf.: 22752804