Rulleskøjteklubben FRISK
2021

Skøjteskole beg. + Skøjteleje (SSBL)

Du skal tilmelde dig her hvis du skal leje for skøjter hos os og skal begynde på Skøjteskole begynder.

Bemærk at FRISK har en politik om, at medlemmerne kan leje skøjter i de første 2 år, hvor man er medlem. Derefter skal man købe skøjter selv.
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
SSBL
Mandag kl. 17:00 - 18:00 Ådalens skole, Hal 1
Lørdag kl. 08:30 - 09:15 Ådalens skole, Hal 1
Ansvarlig Træner: Thera Marlene Rasmussen, Caroline Olsen,
Hjælpetræner: Fie Lelund Salhauge , Josefine Kunkel, Maria Wahl Larsen, Mathilde Echardt,
31.12.9999 31.12.9999 1200 kr.
Skøjteskole Øvede + Skøjteleje (SSØL)

Du skal tilmelde dig her hvis du skal leje for skøjter hos os og skal begynde på Skøjteskole øvede.

Bemærk at FRISK har en politik om, at medlemmerne kan leje skøjter i de første 2 år, hvor man er medlem. Derefter skal man købe skøjter selv.
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
SSØL
Mandag kl. 16:00 - 17:00 Ådalens skole, Hal 1
Lørdag kl. 09:15 - 10:00 Ådalens skole, Hal 1
Ansvarlig Træner: Thera Marlene Rasmussen, Caroline Olsen,
Hjælpetræner: Fie Lelund Salhauge , Josefine Kunkel, Maria Wahl Larsen, Mathilde Echardt,
31.12.9999 31.12.9999 1200 kr.
Skøjteskole Begynder (SSB)

Du skal tilmelde dig her hvis du selv har skøjter og skal begynde på Skøjteskole begynder.
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
SSB
Mandag kl. 17:00 - 18:00 Ådalens skole, Hal 1
Lørdag kl. 08:30 - 09:15 Ådalens skole, Hal 1
Ansvarlig Træner: Thera Marlene Rasmussen, Caroline Olsen,
Hjælpetræner: Fie Lelund Salhauge , Josefine Kunkel, Maria Wahl Larsen, Mathilde Echardt,
31.12.9999 31.12.9999 700 kr.
Skøjteskole øvede (SSØ)

Du skal tilmelde dig her hvis du selv har skøjter og løber på Skøjteskole øvede.
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
SSØ
Mandag kl. 16:00 - 17:00 Ådalens skole, Hal 1
Lørdag kl. 09:15 - 10:00 Ådalens skole, Hal 1
Ansvarlig Træner: Thera Marlene Rasmussen, Caroline Olsen,
Hjælpetræner: Fie Lelund Salhauge , Josefine Kunkel, Maria Wahl Larsen, Mathilde Echardt,
31.12.9999 31.12.9999 700 kr.
Solo 1 (S1)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
S1
Mandag kl. 18:00 - 19:00 Ådalens skole, Hal 1
Lørdag kl. 11:00 - 12:00 Ådalens skole, Hal 1
Assisterende træner: Natalíe Goldberg Ballerini, Rebecca Kronborg Duris,
31.12.9999 31.12.9999 1100 kr.
Solo 2 (S2)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
S2
Onsdag kl. 17:00 - 18:00 Ådalens skole, Hal 1
Søndag kl. 13:30 - 15:00 Ådalens skole, Hal 1
Ansvarlig Træner: Caroline Olsen,
Assisterende træner: Natalíe Goldberg Ballerini, Julie Blichfeld Davidsen, Maria Eirup,
31.12.9999 31.12.9999 1100 kr.
Solo 3 (S3)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
S3
Onsdag kl. 19:00 - 20:00 Ådalens skole, Hal 1
Lørdag kl. 13:00 - 14:00 Ådalens skole, Hal 1
Søndag kl. 15:00 - 16:30 Ådalens skole, Hal 1
Ansvarlig Træner: Laura Hamann, Caroline Olsen,
Assisterende træner: Nathalia Tjørnehøj, Julie Blichfeld Davidsen, Maria Eirup,
31.12.9999 31.12.9999 1100 kr.
Solo 4 (S4)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
S4
Onsdag kl. 16:00 - 17:00 Ådalens skole, Hal 1
Fredag kl. 16:00 - 18:00 Ådalens skole, Hal 1
Lørdag kl. 16:30 - 18:00 Ådalens skole, Hal 1
Ansvarlig Træner: Cathrine Von Pein, Laura Hamann,
31.12.9999 31.12.9999 1100 kr.
Storgruppe (SFST)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
SFST
Lørdag kl. 10:00 - 11:00 Ådalens skole, Hal 1
Ansvarlig Træner: Thera Marlene Rasmussen,
Assisterende træner: Rebecca Kronborg Duris,
Hjælpetræner: Josefine Kunkel,
31.12.9999 31.12.9999 100 kr.
Cadetgruppe (SFC)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
SFC
Lørdag kl. 12:00 - 13:00 Ådalens skole, Hal 1
Ansvarlig Træner: Laura Hamann,
Assisterende træner: Nathalia Tjørnehøj, Rebecca Kronborg Duris,
31.12.9999 31.12.9999 100 kr.
Lillegruppe (SFL)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
SFL
Lørdag kl. 15:30 - 16:30 Ådalens skole, Hal 1
Ansvarlig Træner: Cathrine Von Pein,
31.12.9999 31.12.9999 100 kr.
Quartet (SFQ)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
SFQ
Mandag kl. 19:00 - 20:00 Ådalens skole, Hal 1
Fredag kl. 18:00 - 19:00 Ådalens skole, Hal 1
Søndag kl. 11:30 - 12:30 Ådalens skole, Hal 1
Ansvarlig Træner: Cathrine Von Pein,
31.12.9999 31.12.9999 100 kr.
Formation (SFF)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
SFFO
Onsdag kl. 18:00 - 19:00 Ådalens skole, Hal 1
Lørdag kl. 14:00 - 15:30 Ådalens skole, Hal 1
Ansvarlig Træner: Laura Hamann,
Assisterende træner: Nathalia Tjørnehøj, Julie Blichfeld Davidsen,
31.12.9999 31.12.9999 100 kr.
Juniorformation (Teknik) (SFJF)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
SFJF
Søndag kl. 12:30 - 13:30 Ådalens skole, Hal 1
Assisterende træner: Nathalia Tjørnehøj, Julie Blichfeld Davidsen,
31.12.9999 31.12.9999 0 kr.
Figur hold 1 (F1)

Ulige uger

Figur 1: Søndage kl. 10:45 - 11:30 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
F1
Søndag kl. 10:45 - 11:30 Ådalens skole, Hal 1
Træneransvarlig: Henriette Remod,
Ansvarlig Træner: Henriette Remod,
Assisterende træner: Julie Blichfeld Davidsen, Maria Eirup,
31.12.9999 31.12.9999 0 kr.
Figur hold 2 (F2)

Ulige uger

Figur 2: Søndage kl. 09:15 - 10:15
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
F2
Søndag kl. 09:15 - 10:15 Ådalens skole, Hal 1
Træneransvarlig: Henriette Remod,
Ansvarlig Træner: Henriette Remod,
31.12.9999 31.12.9999 0 kr.
Figur hold 3 (F3)

Ulige uger

Figur 3: Søndage kl. 09:15 - 10:15
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
F3
Søndag kl. 09:15 - 10:15 Ådalens skole, Hal 1
Træneransvarlig: Henriette Remod,
Ansvarlig Træner: Henriette Remod,
31.12.9999 31.12.9999 0 kr.
Figur trintræning (FT)

Ulige uger

Figur trintræning: Søndage kl. 10:15 - 10:45
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
FT
Søndag kl. 10:15 - 10:45 Ådalens skole, Hal 1
Træneransvarlig: Henriette Remod,
Ansvarlig Træner: Henriette Remod,
31.12.9999 31.12.9999 0 kr.
Figur hvilende  (FHV)

Medlemskabet til dig der kun løber figur eller dig der er på efterskole el. lign. og kun kommer en gang imellem
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
HVIL 31.12.9999 31.12.9999 400 kr.
Løb (Løb)

Obligatorisk løbetræning for løbere på formationsholdet, lillegruppe og firegruppe. 
Tilbud til alle sololøbere.
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Løb
Mandag kl. 17:30 - 18:00 Ådalens skole, Hal 1
Træneransvarlig: Pernille Duris,
Ansvarlig Træner: Pernille Duris,
31.12.9999 31.12.9999 0 kr.
Grundkontingent (Grund)

For løbere der kun løber shows og ikke solo
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
GRUN 31.12.9999 31.12.9999 700 kr.
Skabsleje (SkabL)

Vi har 32 skabe i FRISK, som medlemmerne kan leje til egne skøjter. De betales for 6 måneder af gangen og koster kr 60,- halvårligt. Den enkelte lejer skal huske at medbringe en hængelås. 
 
Før du tilmelder dig et skab første gang, så skal du kontakte Lone Eirup lone@eirup.dk eller tlf 27632782). Lone holder styr på skabslisten og kan se hvilke skabe der er ledige. 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Skabsleje SKAL 01.08.2023 31.07.2024 60 kr.


Kornvænget 4, 3600 Frederikssund, Telefon: 22752804