Træningsseminar for show hold, formation, formationsteknik, hold 3 og 4

FRISK inviterer hermed til træningsseminar med overnatning i Skuldelev Hallen.

Træningsseminaret afholdes lørdag, den 25.01.20 fra kl. 13.00 til søndag, den 26.01.20 klokken 11.00.

På programmet vil der være

• Show træning v/FRISK trænerne
• Formation og Formationsteknik v/FRISK trænerne
• Solo 3 og 4 træning v/FRISK trænerne
• Danseundervisning v/Cindy Salhauge
• Yoga v/Benedikte Hamann
• FIF til håropsætning v/Jeanette Vick
• Aftenhygge og overnatning

Forplejning

Der serveres 1 x aftensmad, 1 x morgenmad samt mellemmåltider

Overnatning

I Skuldelev Hallen med egen sovepose og passende underlag. Såfremt løberen ikke kan overnatte, skal løberen afhentes senest kl. 20.00

Pris

Pris for seminaret er 75,- DKK pr. deltager

Tilmelding

Senest fredag, den 17. januar 2020

Deltagerne skal medbringe følgende:

• Drikkedunk
• Liggeunderlag, dyne og pude
• Toilettaske
• Træningstøj
• Indendørssko
• Hyggetøj
• Nattøj
• Yoga/træningsmåtte

• at hjælpe med at forberede mellemmåltider
• hjælpe som holdledere
• hjælpe med aftensmad og oprydning derefter
• hjælpe med aftenhygge for løberne
• overnatning og morgenmad
• oprydning søndag 

Tilmelding nedenfor

 

Vi håber at se alle FRISK''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''s show og formationsløbere til en hyggelig weekend